Verschiedene Massagekurse

Partnermassage / Tagesseminar

Einfache und schnell zu erlernende Griffe ausgewählter Massagetechniken führen zu deutlich spürbarer Entspannung und einem Wohlgefühl. In der Zeit füreinander können Sie in einen langsameren Rhythmus eintauchen und so dem Alltagsstress entgegenwirken.
Bitte bequeme Kleidung, Massageöl, Handtuch, Decke, Laken, wärmende Socken und ein kleines Kissen mitbringen.
Die Anmeldung ist nur zu zweit möglich!

Kassel – VHS www.vhs-region-kassel.de
02.03.2024
16.03.2024
jeweils 10:00 - 18:00 Uhr

Massage und Körperübungen im Alltag

Vitalität und Konzentration lassen bei gleichbleibender Körperhaltung nach. Der Körper braucht immer wieder Belebung und Entspannung.
Sie erlernen Übungen zur Wahrnehmung, Lockerung und Kräftigung des Körpers. In der Selbst- und Paarmassage führen einfache und schnell zu erlernende Massagegriffe zu deutlich spürbarer Entspannung und einem Wohlgefühl.
Eine Körpermeditation verhilft zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Ziel ist, das Erlernte im Alltag leicht umsetzen zu können.

Termin und Zeit nach Absprache

Fuß- und Handreflexzonen-Massage / Tagesseminar

Die Reflexzonen-Massage hat eine jahrtausendealte Geschichte und ihre Wurzeln in der Volksheilkunde vieler alter Kulturen. Die Füße und Hände bilden in Zonen unterteilt unseren Körper und die Organe ab. Die Reflexzonenmassage ist eine natürliche Behandlung an Füßen und Händen. Kräftiger Druck auf spezifische Zonen und Punkte aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, reduziert Stress und fördert das
allgemeine Wohlbefinden. Sie erlernen Selbstmassage und gegenseitige Massage ausgewählter Reflexzonen und -punkte. So entsteht ein wohltuender Wechsel von Lernen und Entspannen. Bitte bequeme Kleidung, Massageöl, Handtuch, Decke, Laken, warme Socken und ein kleines Kissen mitbringen.

Termin und Zeit nach Absprache