Genuss-Wanderwoche im Engadin, Schweiz

Das Engadin ist ein Paradies für Bewegungsfreudige, ein Ort der Inspiration und Ruhe, ein Tal mit kraftvoller Natur und voller kultureller Schätze. Genießen und Entspannen steht in dieser Woche im Vordergrund, sei es über die Bewegungsfreude beim Wandern, über die wohltuenden Kräftigungen und Dehnungen des Körpers, über den Kontakt und
Austausch mit anderen Menschen.

Die goldene Jahreszeit in der kraftvollen Natur bietet dafür ideale Voraussetzungen, mit den bunt leuchtenden Berghängen, den blauen Seen, den schon weißen Bergspitzen im blauen Himmel, dem Naturschauspiel mit den sich bewegenden Wolken.
Die technisch leichten Wanderungen von drei bis fünf Stunden Gehzeit pro Tag werden durch Körper- und Yogaübungen ergänzt.

Inhalte – Struktur der Woche:
Morgens Beginn mit Wahrnehmungs- und Kräftigungs-Übungen für Körper und Sinne im Raum oder in der Natur. Die Wanderungen starten zum Teil vom Haus aus zu den kleineren Seen und Rundwegen oberhalb von Salecina oder zu den größeren Engadiner Seen. Mit Bussen können Ausgangsorte für Seitentäler erreicht werden, z. Bsp. Sils für das Fextal, Pontresina für Roseg- oder Morteratschtal sowie Orte im Bergell für schöne Panoramawege.

Drei bis fünf Stunden Gehzeit, Höhenmeter max. 500 m. Dazwischen gibt es meist die Möglichkeit einer Einkehrzeit. Die Wanderungen werden vor Ort je nach Wetter und Bedürfnissen der Teilnehmer:innen festgelegt.

Nach dem Wandern gibt es situativ das Angebot von Dehnübungen / Yin Yoga.

Salecina ist ein selbstverwaltetes Ferien- und Begegnungszentrum mit unkomplizierter und offener Atmosphäre. Die Gäste gestalten den Tagesablauf mit. Ein Betriebsteam sorgt dafür, dass hinter den Kulissen alles rund läuft. Das Haus verfügt über Vierbett- und Zwölfbettzimmer, mehrere Aufenthaltsräume wie Bibliothek und einen Kurs- und Bewegungsraum.

Ort: Oberengadin, Maloja, Salecina
Termin: 12. bis 19. Oktober 2024
Kosten: Nach Selbsteinschätzung zwischen CHF 756,- und 861,- inkl. Übernachtung, Halbpension, Wanderkurs, Kurtaxe sowie Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln während der Woche.

Anmeldung: Ferien- und Bildungszentrum Salecina, CH-7516 Maloja
Tel. 0041-81 824 32 39, E-Mail: info@salecina.ch